Внешний вид как отражение состояния здоровья

Красота и здоровье – это не синонимы. Тем не менее, здоровье можно уверенно считать необходимым условием красоты.

Переживания, стрессы, эмоциональные и психические нагрузки могут приводить к функциональным расстройствам организма (со временем они могут перерасти в хронические заболевания). Состояние психического и физического здоровья неминуемо сказывается (положительно или отрицательно) на внешнем облике человека. Очень показательно в этом смысле состояние кожи. Покраснения, сыпь, излишняя сухость, приводящая к шелушению, пятна, заполненные жиром поры, чаще всего свидетельствуют о болезнях внутренних органов, нарушениях обмена веществ, наличии проблем в эндокринной системе. Постоянная тревожность, угнетенность также может сказываться негативно на состоянии кожи (спазмы кровеносных сосудов, недостаточность кровообращения изменяют цвет лица, приводят к увяданию кожных покровов). Человек при этом выглядит старше своих лет. Позитивное мировосприятие, психологический комфорт, напротив, могут явиться фактором улучшения состояния кожи.

Зачастую, по виду участков кожи и слизистых оболочек в разных местах человеческого тела можно сделать очень вероятные заключения по поводу наличия возможных недугов.

 Язык. Свидетельство неполадок в работе пищеварительного тракта – появление на языке желтоватого налета (вероятнее всего, печень не справляется с излишне жирной пищей). Применение антибиотиков, особенно продолжительное, может быть причиной сероватого оттенка языка. Выраженное покраснение и визуально заметное раздражение («облезание») языка – характерный признак недостатка витаминов А и В.

 Заболевания ротовой полости, вызванные грибковой инфекцией, дают о себе знать белесыми пятнышками на языке и нёбе (частый случай – молочница у детей грудного возраста). Аналогичные проявления у взрослых могут также вызываться все теми же антибиотиками или препаратами, в состав которых входит кортизон.

 Рот. Покраснение, раздражение носогубной линии, уплотнение складок кожи в этой части лица является признаком накопления слизи в кишечнике (нежелательно употребление свежей выпечки, плавленых сыров).

 Герпес (вирусная инфекция, проявляющаяся чаще у детей и, активизирующаяся при физических нагрузках, простудах) приводит к появлению на губах водянистых пузырьков.

 В межсезонье, когда остро ощущается дефицит витаминов группы В, в уголках губ могут появиться долго не заживающие трещинки. Продукты, которые помогают восполнить запас этой группы витаминов – рыба, твердые сорта сыра.

 Глаза. Заболевания сердечно-сосудистой системы, недостаток сна, проблемы с кровообращением, нервные нагрузки выявляют себя классическим симптомом – темными кругами (тенями) под глазами. В такой ситуации рекомендуются: двигательная активность на свежем воздухе, употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество витаминов и микроэлементов, специальные косметические процедуры (2 раза в месяц – курс лимфодренажа, ежедневное нанесение утром крема на нижние веки, вечером – смачивание их лосьоном из цвета липы).

Желтизна глазных белков – это либо просто «недостатки в работе» печени, либо симптомы печеночных инфекций (например, вирусного гепатита).

Непосильная нагрузка на почки обычно проявляется отечностью верхних век и тогда стоит употреблять меньше жидкости, особенно пива и сухих вин.

Общая отечность вокруг глаз является признаком недостаточно эффективной работы поджелудочной железы и селезенки. В таком случае, желательно частично или полностью исключить из рациона сладкие молочные продукты. Следует заметить, что отеки век могут быть также следствием аллергии (сопровождаются раздражением, слезотечением, зудом) или вызываться недостатком сна, переутомлением.

Чрезмерно активная деятельность щитовидной железы в сочетании с потерей веса и учащенным сердцебиением нередко приводит к излишне выпуклой форме глаз («глаза навыкате»).

Лицо. Цвет лица. В общем случае, постоянная бледность заставляет заподозрить анемию, нарушения периферийного кровообращения или пониженное кровяное давление. Если же бледность очень явственная, то возможны проблемы с легкими или пищеварением. Когда бледный цвет лица сопровождается потливостью, вероятны аппендицит, язва желудка или даже коллапс. А желтизна кожи лица – практически прямое указание на работу печени, реже – желчного пузыря.

Слегка красноватое лицо – характерный признак горца или просто любителя подышать свежим воздухом. Это нормальное следствие: для жителя гор – разреженности атмосферы, для человека, бывающего часто на свежем воздухе – перепада температур, воздействия ветра и солнца. Однако, красный цвет лица, у людей не входящих в упомянутые категории, может быть вызван сердечно-сосудистыми заболеваниями (в частности, гипертонией, апоплексией), неумеренным употреблением алкогольных напитков. Кратковременные повторяющиеся покраснения кожи лица нередко связывают с климаксом или онкологическими заболеваниями тонкого кишечника.

Иное дело – прожилки красного цвета, мелкие пятнышки. Возможная причина – чувствительная кожа и, следовательно, необходимо ее, во-первых, защищать, во-вторых, снизить калорийность питания. Но хорошо различимые кровеносные сосуды на лице также могут указывать на перегруженность печени, беременность, воспаление толстого кишечника, тромбоз.

Сухость и шершавость кожи лица – свидетельство повышенной вероятности горячки и кожных заболеваний, тогда как излишня влажность, холодность заставляет остерегаться печеночных недугов, указывает на высокую сексуальную возбудимость.

Если причина морщин – не старость, стоит проверить состояние поджелудочной железы.

Розовый цвет кожи в сочетании с округлой формой лица нередко бывает вызван высокой активностью надпочечников или синдромом Кушинга.

Резкие «перебои» в работе селезенки приводит к неожиданной желтизне лицевого кожного покрова.

Онкологические заболевания часто являются причиной зеленоватого оттенка кожи.

Равномерная красно-синяя окраска кожи на лице вызывает подозрения по поводу сердечной и легочной деятельности, а когда подобного цвета щеки, губы и лоб – высока вероятность дыхательной (бронхиальная астма, эмфизематозный бронхит) или сердечной недостаточности.

Злоупотребление жареными в жире продуктами зачастую влечет за собой появление на коже лица печеночных пятен, а белые пятна – признак расстройства обменных процессов в организме.

Угри и прыщи. Здесь причин может быть множество и взаимосвязи не так очевидны. Например, прыщи на подбородке у женщин могут быть «предвестниками» менструации, но не исключены и гинекологические нюансы. Прыщи на носу выдают переутомление или являются вероятным признаком интоксикации, возможны, кроме того версии связанные с проблемными моментами функционирования желчного пузыря или печени. Появление прыщей под подбородком – повод обратить внимание на состояние кишечника.

Наличие угрей в лобной области – прямое указание на плохую работу желчного пузыря, в височной области – проблемы с печенью.

Но наиболее простая и вероятная причина появления прыщей и угрей – недостаточно сбалансированное питание.

Лоб. Здесь наиболее важны морщины и залысины. Морщины в сочетании с толстой кожей, значит, следует искать причину в почках. Одностороння головная боль вызывает появление морщин как раз в области болевых ощущений. Сетчатые морщины бывают от избытка белка в рационе, излишних калорий, слабости печени.

Злоупотребление сладкими блюдами может привести к появлению залысин на лбу, к этому же приводят расстройства половой и репродуктивной систем (особенно у молодых мужчин). У женщин подобные проблемы нередко вызываются нарушениями гормональной деятельности.

Беременность или большие нагрузки на печень иной раз являются причиной появления у женщин коричневых пятен на лбу в районе начала волосяного покрова.

Виски. Пониженная функция половых желез вызывает появление залысин на висках, а общее истощение организма является частой причиной впалых висков.

Опухолевые образования в желудке нередко приводит к атрофированной коже висков, если же это сочетается с впалостью щек, то вероятны также острый гепатит, хронический гастрит, атеросклероз, болезнь Аддисона.

Визуально заметная височная артерия в комбинации с красным цветом лица указывает на гипертонию, перегруженность почек, воспаление височной артерии.  В сочетании с бледным цветом лица – на атеросклероз, повышенное почечное давление, склероз сосудов головного мозга.

Морщины, проходящие вдоль виска возле уха, бывают вызваны низкокалорийным рационом питания, недостатком жидкости в организме или проблемами с кишечником.

Грудь. Многим женщинам знакомо ощущение «отвердения», напряжения груди перед началом менструации. Избыток жидкости в организме может явиться причиной появления такого ощущения еще в период овуляции, которое не проходит до самой менструации. В этом случае показано применение мочегонных средств и употребление жидкости не во время еды.

Тело. Высыпания красного цвета на теле вызываются либо воздействием аллергенов, либо низкой свертываемостью крови. Появление новых родинок – нередкое явление в период полового созревания, но, если это проходит болезненно или если уже имеющиеся родинки изменяют размер и окраску, то есть повод заподозрить онкологический недуг. В таком случае обязательно и оперативно нужно пройти медицинское обследование.

Ноги. Ощущение тяжести в ногах является следствием недостаточности кровообращения, что нередко приводит к варикозному расширению вен. В качестве лечения и профилактики здесь подходит лимфодренаж. Признаком плохого кровоснабжения является также бледность ступней (или ладоней).

Ухудшение формы лодыжек может быть связано с нарушениями в деятельности репродуктивной системы (у женщин), не исключается также застой лимфы.

Опухание стоп частенько указывает на расстройства мочеполовой системы (почки и мочевой пузырь, в частности). В этой ситуации полезны массаж, лимфодренаж, регламентированное потребление жидкости, ограниченное потребление соли.

Ревматизм, воспаление суставов, подагра (при локальном повышении температуры в опухшей области) – причины отекания ног (коленей, лодыжек). Это также справедливо в отношении рук.

Железы. Проще всего со щитовидной железой. Изменение ее размеров обычно заметно и является следствием изменения ее функции. Повышение функции щитовидной железы обычно влечет за собой похудение, ухудшение сна, раздражительность, понижение – с точностью «до наоборот».

Увеличение лимфатических узлов (наиболее заметно на шее) – свидетельство воспалительных процессов. Увеличение паховых лимфоузлов с высокой вероятностью указывает на воспалительные процессы в половых органах. Сопутствующие симптомы здесь – зуд, жжение. Тотальное увеличение лимфатических узлов обычно вызывается системной инфекцией, вирусом (например, мононуклеоз).

Живот. Метеоризм (газовые скопления в кишечнике), как правило, вызывает вздутие, живота. Основные причины метеоризма – нерегламентированное и несбалансированное питание, реже – особенности дыхания.

Ногти. Неверный режим и рацион питания, а также расстройства функции кишечника часто являются причиной ломкости ногтей или изменения их цвета. В частности, сероватая окраска ногтей говорит о нехватке в организме витаминов А, Е.